अमृत से कम नहीं हैं ‘टाइगर नट्स’ डायबिटीज़ के मरीज़ों के...
नई दिल्ली : (लाइफस्टाइल) : अच्छी सेहत के लिए सभी एक्सपर्ट्स संतुलित आहार लेने की सलाह देते हैं। जिसका मतलब है कि आपकी डाइट...
वर्कआउट से पहले आइए जानते हैं स्ट्रेचिंग के फायदे
नई दिल्ली (लाइफस्टाइल) : वेट ट्रेनिंग, योग, पिलाटे, एरोबिक्स किसी भी तरह का वर्कआउट शुरू करने से पहले स्ट्रेचिंग बहुत जरूरी है। इसे आप...
डायबिटीज पेशेंट्स के लिए खतरनाक है डिहाइड्रेशन की समस्या
नई दिल्ली : डायबिटीज तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। इन्सुलिन की कमी से खून में शुगर (शर्करा)...
हड्डियों को बढ़ती उम्र में चुस्त-दुरुस्त रखना है तो शामिल करें...
नई दिल्ली (लाइफस्टाइल) : अगर आप बढ़ती उम्र में भी अपनी हड्डियों को मजबूत रखना चाहते हैं तो शरीर में कैल्शियम की कमी न होने...
गर्मियों में पानी की कमी से गैस्ट्रोइंटाइटिस की समस्या हो सकती...
नई दिल्ली (लाइफस्टाइल) : मौसम का मिजाज लगातार सख्त बना हुआ है। आसमान से बरसते अंगारों और हीट वेव्स के कारण लोग बेहाल हैं।...
डायबिटीज़ को हल्के में नहीं लेना, सेहत पर बहुत भारी पड़...
नई दिल्ली : गैर-संचारी रोग (एनसीडी) सार्वजनिक स्वास्थ्य की एक बड़ी चुनौती हैं, जिनका भारत में होने वाली कुल मौतों में लगभग 61% योगदान...
एक वक्त का खाना न खाने से हो सकते हैं सेहत...
नई दिल्ली (लाइफस्टाइल) : आज के दौर में हमारी जिस तरह की व्यस्त और मुश्किल दिनचर्या है, खाना ना खा पाना और कुछ ऐसा खाना...
पुदीने की चाय रोज़ पीने से होंगे ये बेमिसाल फायदे
नई दिल्ली (लाइफस्टाइल) : गर्मियों में बनने वाली डिशेज़ हों या फिर ड्रिंक, पुदीना इन सभी चीज़ों का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत को...
ये 7 आयुर्वेदिक उपाय पेट की चर्बी घटाने के लिए काम...
नई दिल्ली (लाइफस्टाइल) : बढ़ते वज़न को कंट्रोल करना एक समस्या है, जो कोरोना वायरस महामारी के दौरान ज़्यादा बढ़ गई है। वज़न एक बार...
डिनर की रेसिपीज़ के बारे में जानें जो लाइट होने के...
नई दिल्ली (लाइफस्टाइल): जैसा कि हम सभी ने सुना है कि रात का खाना हल्का खाना चाहिए। लेकिन हल्का भोजन करने से कई बार...
